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養(yǎng)生類論文如何投稿?
養(yǎng)生論文應(yīng)該怎么投稿呢，有關(guān)養(yǎng)生的論文應(yīng)該怎么創(chuàng)作呢?在此小編先以《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志為例為大家介紹一下有關(guān)養(yǎng)生論文的創(chuàng)作。說到養(yǎng)生論文，一般都是與此職業(yè)有關(guān)的人員才去做研究創(chuàng)作論文，因為此類人員對其都有了解，而且有關(guān)養(yǎng)生論文創(chuàng)作中應(yīng)該是根據(jù)期刊的征收方向及內(nèi)容來定論點的這樣論文就能有一個明確的目標(biāo)并且在論文資料的找尋上也是有所收獲。
有關(guān)《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志是立足于現(xiàn)代養(yǎng)生理論研究的前沿，探索新理論，研究新方法，堅持繼承與發(fā)展并重，提倡理論聯(lián)系實際。刊登對現(xiàn)代生活有指導(dǎo)性和啟發(fā)性的理論文章，歡迎中外養(yǎng)生理論研究人員和養(yǎng)生專家及醫(yī)護(hù)人員賜教、撰稿。雜志主要以養(yǎng)身有方、醫(yī)療保健、科學(xué)飲食、氣功園地、尋醫(yī)問藥、心理健康、長壽之道、健康博覽、兩性之間、環(huán)境養(yǎng)生、專家論壇等幾十個欄目。融科學(xué)性、知識性、可讀性于一體，具有很強的可操作性為欄目。同時雜志榮獲第三屆國家期刊獎百種重點期刊、河北省優(yōu)秀期刊、第二屆北方十佳期刊、第三屆北方優(yōu)秀期刊等稱號的《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志是一本深受廣大讀者喜愛的養(yǎng)生健身科普雜志。她融古今中外傳統(tǒng)養(yǎng)生知識與現(xiàn)代保健養(yǎng)生理念于一體，通俗易懂，深入淺出，風(fēng)格高雅，內(nèi)容健康，版式新穎，實用性強。一刊常在手，健康又長壽。通過這些都可以看出本雜志是一本不錯的期刊。所以有關(guān)養(yǎng)生方面的論文都可以來此投稿。
那么有關(guān)養(yǎng)生方面的信息還有哪些呢?
一般來說中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時此其道生。而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉(zhuǎn)變，必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點改造好，將身心素質(zhì)和道德素質(zhì)負(fù)增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人(中士)和身心素質(zhì)和道德素質(zhì)比較優(yōu)越的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學(xué)革命成果。養(yǎng)生的第二個關(guān)鍵因素就是進(jìn)行有規(guī)律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預(yù)防。在運動的同時，達(dá)到強身健體，增強意志、促進(jìn)消化循環(huán)，增強免疫力的目的。第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養(yǎng)生要求我們要培養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩(wěn)定。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進(jìn)一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環(huán)節(jié)，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。健康、平衡的飲食也是養(yǎng)生的必備因素。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：均衡營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)。膳食平衡首選即個性化科學(xué)食療，檢查偏食后補缺食、限過食達(dá)到膳食平衡——異病同治。個性化科學(xué)食療可以預(yù)防近百種常見身心智疾病，對于已病人群有促進(jìn)康復(fù)作用。數(shù)千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認(rèn)定是達(dá)到長壽的關(guān)鍵因素，不合理的飲食習(xí)慣則被認(rèn)為是使健康出現(xiàn)問題的根源。預(yù)防疾病也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。通過有規(guī)律的鍛煉，正確使用藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補，以及其他的有益于健康的活動，每個人都可達(dá)到強身健體，延緩衰老之目的。
