發(fā)布時(shí)間：所屬分類(lèi)：管理論文瀏覽：1次
摘 要： 摘 要：隨著我國(guó)綜合國(guó)力的不斷上升，人們對(duì)自身健康的要求逐漸提高，居家健身方法更是受到了人們更多的重視目光。可持續(xù)發(fā)展的路徑急于開(kāi)辟。在當(dāng)今的時(shí)代下，體育健身在人們的生活中占據(jù)著重要的地位，所以一些有效的健身鍛煉方法就對(duì)人們的健身存在著重要
摘 要：隨著我國(guó)綜合國(guó)力的不斷上升，人們對(duì)自身健康的要求逐漸提高，居家健身方法更是受到了人們更多的重視目光。可持續(xù)發(fā)展的路徑急于開(kāi)辟。在當(dāng)今的時(shí)代下，體育健身在人們的生活中占據(jù)著重要的地位，所以一些有效的健身鍛煉方法就對(duì)人們的健身存在著重要的作用。本文通過(guò)對(duì)居家健身可持續(xù)發(fā)展方法進(jìn)行有效的研究，提出一些相關(guān)的建議，希望能夠?yàn)槿藗兲峁⿴椭?/p>
關(guān)鍵詞：居家健身;可持續(xù)發(fā)展;研究建議
可持續(xù)發(fā)展的路徑在當(dāng)今時(shí)代中顯得無(wú)比重要，其能夠在社會(huì)的和諧發(fā)展中能夠具有重要的促進(jìn)作用，在人們的居家健身中投入可持續(xù)發(fā)展策略，能夠讓人們足不出戶的在家進(jìn)行健身，對(duì)大學(xué)體育生而言具有重要的作用。所以，在大學(xué)體育生中進(jìn)行居家健身的可持續(xù)發(fā)展策略，幫助其在家進(jìn)行健身鍛煉，使其能夠根據(jù)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行有效的實(shí)際鍛煉，從而為加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)提供幫助。
可持續(xù)發(fā)展的重要意義
隨著我國(guó)綜合國(guó)力的不斷上升，在進(jìn)行對(duì)體育知識(shí)的教學(xué)和大學(xué)生自身的鍛煉時(shí)，各種各樣的教學(xué)理論和教學(xué)方法能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生更多的有利影響，所以教師需要加以研究攻略，對(duì)學(xué)生在進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)能夠更加高效的實(shí)施。可持續(xù)發(fā)展策略，能夠在根本上將生態(tài)效果和經(jīng)濟(jì)效果等因素進(jìn)行統(tǒng)一發(fā)展，從基礎(chǔ)上對(duì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步進(jìn)行了有效的促進(jìn)。對(duì)可持續(xù)發(fā)展策略在居家健身中進(jìn)行堅(jiān)持運(yùn)用，能夠讓學(xué)生每日都能夠進(jìn)行鍛煉，將大學(xué)生的健身鍛煉提入更加科學(xué)健康的路程上。對(duì)學(xué)生實(shí)施可持續(xù)發(fā)展策略順應(yīng)了當(dāng)今時(shí)代迅速發(fā)展的時(shí)代，也能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生更多的幫助，是一個(gè)更加有效的發(fā)展策略，對(duì)大學(xué)生自身的身體素質(zhì)和所掌握的體育知識(shí)和技能都具有重要的意義。所以在學(xué)生的體育知識(shí)鍛煉中融入可持續(xù)發(fā)展的策略是教師義不容辭的責(zé)任，學(xué)生能夠根據(jù)該策略進(jìn)行體育鍛煉也是一種必須進(jìn)行的義務(wù)。
如何在居家健身中實(shí)施可持續(xù)發(fā)展的策略
教學(xué)方式的有效轉(zhuǎn)變
由于學(xué)生在課堂中進(jìn)行日常的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有教師的監(jiān)督指導(dǎo)進(jìn)行體育鍛煉的實(shí)踐，但是在家里進(jìn)行建設(shè)鍛煉就因?yàn)闆](méi)有人監(jiān)督管理，而無(wú)法有效地實(shí)施體育鍛煉任務(wù)，對(duì)自身的體育知識(shí)鍛煉無(wú)法造成有效的幫助，另外這種單一的教學(xué)方式在進(jìn)行教學(xué)的無(wú)法讓學(xué)生的注意力和興趣放到居家健身中來(lái)，使自身無(wú)法完成居家健身鍛煉的任務(wù)。針對(duì)這一點(diǎn)，教師可以將一些體育鍛煉的優(yōu)勢(shì)和好處進(jìn)行講解，再安排進(jìn)行拍視頻或者照片的方式進(jìn)行監(jiān)督管理，督促學(xué)生進(jìn)行居家鍛煉。
例如，教師可在日常的課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的講解，告知學(xué)生體育鍛煉能夠提高人體的新陳代謝水平，對(duì)各個(gè)器官進(jìn)行機(jī)能的提高，抗衰老延長(zhǎng)壽命等內(nèi)容，再要求每個(gè)學(xué)生都需要在家里進(jìn)行體育健身并錄一段視頻上傳到教學(xué)群內(nèi)讓教師進(jìn)行檢查，再根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的健身視頻找出其存在的問(wèn)題，單獨(dú)進(jìn)行鍛煉和講解。這樣的方式能夠讓學(xué)生在日常生活中能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挘寣W(xué)生在家也可以得到鍛煉，在提高自身的身體素質(zhì)的時(shí)候，對(duì)一些體育知識(shí)技能也掌握的更加牢固，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，能夠自主的進(jìn)行健身鍛煉，使可持續(xù)發(fā)展能夠得到有效的運(yùn)用。
采用多媒體方式進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展的運(yùn)用
在科技迅猛發(fā)展的當(dāng)今時(shí)代中，各種各樣的電子科技手段在人們的生活、工作和學(xué)習(xí)中得到了有效的運(yùn)用，其自身具備的趣味性、便捷性和多元化等優(yōu)勢(shì)為人們帶來(lái)了更多的便捷，對(duì)此加以利用，讓其能夠在學(xué)生的居家健身可持續(xù)發(fā)展中產(chǎn)生有利幫助。由于體育知識(shí)和體育實(shí)踐總是一些單一的方式進(jìn)行，所以學(xué)生在進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐時(shí)，總是無(wú)法更加高效的進(jìn)行，學(xué)生只是在課堂上隨意做了幾個(gè)動(dòng)作來(lái)應(yīng)付教師，無(wú)法對(duì)體育知識(shí)進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)，在家庭健身中就更加無(wú)法高效的進(jìn)行。針對(duì)這一點(diǎn)，可以采用多媒體教學(xué)方式進(jìn)行知識(shí)的教學(xué)，抓住學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生可以在日常的學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)的進(jìn)行體育知識(shí)的教學(xué)工作。
例如，教師可以通過(guò)多媒體教育設(shè)備為學(xué)生發(fā)送一些健身的視頻讓學(xué)生觀看，或者通過(guò)電子呼啦圈、按鍵計(jì)數(shù)跳繩、機(jī)械計(jì)步器等電子健身產(chǎn)品進(jìn)行對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)，通過(guò)這些具有科技性的體育器材，能夠讓學(xué)生充滿興趣的進(jìn)行，從而自主的進(jìn)行居家健身活動(dòng)。這樣的方法能夠讓大學(xué)生在家進(jìn)行健身的時(shí)候可以充滿興趣，主動(dòng)的對(duì)居家健身活動(dòng)進(jìn)行開(kāi)展，讓自身能夠夠更加積極的投身到鍛煉中去，促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展的教學(xué)策略，讓學(xué)生能夠得到更加有效的實(shí)踐，提高學(xué)生自身的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)，能夠擁有更加健康的身體和良好的心態(tài)，在今后的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和實(shí)際發(fā)展中能夠得到更加有效的幫助。所以，對(duì)學(xué)生采用多媒體方式進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展的運(yùn)用，能夠讓學(xué)生在日常的居家健身中更加主動(dòng)的對(duì)所學(xué)體育知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐，讓自身的身體素質(zhì)和健康水平能夠得到有效的提升，在今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展中能夠得到有效的進(jìn)行，使我國(guó)今后的社會(huì)上出現(xiàn)越來(lái)越多的優(yōu)秀人才。
相關(guān)期刊推薦：《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》主要發(fā)表教學(xué)、訓(xùn)練、科研的最新成果，刊登學(xué)術(shù)論文、研究簡(jiǎn)報(bào)、文摘、科研動(dòng)態(tài)、科技簡(jiǎn)訊等文章。被國(guó)內(nèi)外多個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)收錄。論文學(xué)術(shù)水平高，學(xué)科領(lǐng)域廣，信息容量大。發(fā)行到澳、日、美、東南亞等國(guó)和港臺(tái)地區(qū)。讀者對(duì)象是國(guó)內(nèi)外體育科技工作者、教練員以及體育院校師生。
結(jié)束語(yǔ)：縱觀全文，在大學(xué)體育生進(jìn)行居家健身中，能夠?qū)沙掷m(xù)發(fā)展策略進(jìn)行有效結(jié)合，就能夠讓大學(xué)體育生所實(shí)施的健身過(guò)程得到更加高效的開(kāi)展。隨著教育事業(yè)的不斷深化改革，體育的教學(xué)逐漸走入人們的視線，而隨著當(dāng)今時(shí)代的不斷變化，各種新型的教學(xué)理念和教學(xué)方式為教師所進(jìn)行的體育知識(shí)教學(xué)工作產(chǎn)生了大量的幫助，所以能夠?qū)⑦@些理念進(jìn)行適應(yīng)融入就顯得異常重要。在居家健身中進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展的策略，能夠讓學(xué)生打破時(shí)間和空間的桎梏，使自身能夠獲得更多的健身鍛煉時(shí)間。——論文作者：林志文 1 宗星 2
