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摘 要： 心理健康教育是高職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。從高職院校學生心理現狀與教育呈現的問題出發，在高職文化建設背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。
論文摘要：心理健康教育是高職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。從高職院校學生心理現狀與教育呈現的問題出發，在高職文化建設背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。
論文關鍵詞：心理健康教育；高職生；就業壓力；文化建設
聯合國教科文組織對人們的健康定義是：身體健康與心理健康，并且要具有良好的社會適應能力。然而隨著社會的迅猛發展，人們的生活節奏加快，對于生活與學習中的壓力也越來越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。只有擁有健康心理的人，才能夠更加適應社會與生活。
隨著近幾年，高校的心理健康教育逐漸得到了社會的關注，教育部門也加強了高校的心理健康教育工作，許多高校都建立起了自己的心理健康教育機構，不斷向全校學生開展心理健康咨詢工作[1]。作為高等教育的重要組成部分，高職院校也逐漸開展了多元化的心理健康教育工作。但是由于受到傳統教育觀念的影響，心理健康教育工作依然在高職院校中效率不高。本文從高職院校學生心理現狀與教育呈現的問題出發，在高職文化建設背景下對提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。
一、高職學生當前主要的心理問題
根據SCL-90心理癥狀自測表對河南地區的3000名高職學生進行心理健康狀況的調查，調查結果呈現出不少學生存在著心理問題，并且人數不斷上升。而其中有48%的高職學生存在著不同程度的心理困擾與心理問題，有10%的高職學生的心理問題較為嚴重。由于隨著高職學生們的心理問題逐漸增加，這不但與我國高職教育的宗旨目標不相適應，并且在一定程度上阻礙了我國高職教育的健康發展。而高職學生的心理問題具體體現在以下幾個方面：
（一）學生自身的學習壓力帶來的心理困擾
通過調查表明，有些高職院校的學生的學習基礎較差，因此導致學習困難，學習成績下降。一些學生的學習方法不正確，讓期末考試不夠理想，加上高職院校的教育時間較短，而在短時間內壓縮了多門課程。因此除了主科外，學生還要選擇多門課程，因此學習任務較重，學習復習的時間較少，難以合理有效地安排學習的時間。而這些原因都能夠引起學生們心理性的疲勞與降低了學習興趣，學生們很容易產生驗血與考試焦慮的癥狀等心理問題。
（二）人際交往能力下降引起的不良心理問題
許多高職院校的學生都是獨生子女，有著鮮明的個性，都是以自我為中心，相對控制能力較差， 沒有足夠的人際交往能力。由于學校中學生們來自不同的地區，因此性格、興趣與生活習慣等方面存在著差異，一些學生并不善于與人們交際，不知道怎么為人處事。時間長了，這些學生就會感到孤獨、寂寞，產生了巨大的心理壓力，當遇到了困難就不能夠正確地看待，很容易產生了焦慮不安與恐懼的心理傾向。
（三）戀愛受到的引發的心理問題
由于高職院校的學生們正處在青春期，因此性意識不斷增強，他們渴望與異性交往。所以，在高職院校中隨處可見情侶。但是由于人們對于性心理的不成熟與缺乏足夠的生活經驗，因此不能夠樹立起正確的戀愛觀，很容易陷入到感情旋窩中難以自拔。當另一半拒絕自己或者愛情受挫后，學生會精神萎靡，自信心下降，甚至影響了學習與生活，一些嚴重的很容易出現心理行為的異常[2]。
（四）學生就業困難產生的心理問題
由于近幾年高校不斷擴招，因此導致普通高校的人數增加，這讓高職學生的就業更加的困難。面對崗位求職擇業的日益激烈的競爭與就業過程中人為因素的大量干擾，還有社會就業機制的不完善，許多高職學生想畢業走向崗位，但是又害怕走向崗位，感到自己的前途渺茫。逐漸的緊張、憂郁等心理問題出現，甚至會產生了恐懼與逃避的心理。
二、當前高職院校心理健康教育呈現的問題
（一）學校自身重視不夠
雖然在目前對于高職院校學生的心理健康教育一般都是在口頭上注重，但是在實際上卻忽略教育，呈現出工作乏力等狀況。由于教育工作不到位，因此高職學生的心理健康依然呈現出問題，甚至還能夠發生惡性的事件。有些教師對于高職院校的心理健康教育是這樣描述的：學校的心理健康教育經費不到位，甚至被挪用，工作人員不到位或者被調到其他工作，教室不能被落實或者被占用的情況屢見不鮮。而高職院校的心理健康教育工作為了減少與預防學生們的心理狀況，但是實際上只有等學生們心理出了問題，出了一些嚴重事件，學校的領導才會重視起來，教育工作才會有效地開展。
（二）課堂中現代化教學手段難以有效運用
由于當前科學技術的不斷發展，實際的教學手段也不斷更新，傳統教學中的粉筆與黑板逐漸被新的投影儀所替代，而傳統的教案也被幻燈片所替代。但是許多教師在教學中使用多媒體過程中，卻過分依賴多媒體，這讓心理健康教育課程變成了幻燈片課件的展覽會，讓學生忙著抄筆記而難以有足夠時間進行思考。
（三）注重理論知識的傳授，教學方法單一
知識理論的教學內容是學生們學習的基礎，但是我們如果只是在教學過程中教授理論知識內容，學生就會感覺到教學單一，難以有效地調動了學生們的上課積極性。在另一方面，教師的教學形式單一，一般都是以老師教學為主，學生們的參與程度并不高。
（四）對學生評價注重知識型考核
有許多高職院校對于日常的必修課程與選修課程的考核方法并不一樣，但是對學生們的綜合成績的評價構成卻有著一致性，也就是學生們的日常成績加上期末成績。而這種偏重于理論知識的考核內容只是掌握學生們掌握知識的情況進行了解，而不能夠掌握他們實際生活中掌握知識理論的情況。
三、提高高職心理健康教育有效性的措施
高職院校是為了培養社會中需要的高技能素質的應用型人才，因此教育中的職業性十分明顯，我們需要讓心理教育與學校的文化建設相結合，對學生的心理健康教育逐步滲透新的教學思想。
（一）教師要調整教學目標
曾經西方的著名教育學家布魯姆認為，我們實際教學的目標應當具有三個領域，也就是認知領域、情感領域與技能領域。所以我們在制定高職心理健康課程的教學目標中就不能只是從認知的角度去考慮，只是讓學生去掌握理論知識，我們的教學目標不能夠只是局限在理論知識層面，而是在學生認知的基礎上增強情緒領域的教學目標。比如我們可以在具體的教學中調動起學生們學習心理健康知識的興趣，激發與保持住學生們的求知欲望，并且能夠將這種開心的情緒延遲到課堂外的生活與學習之中等。在這個層面上來說，情緒領域的目標并不是短時間就能夠實現的，如果我們從認知層面與情緒層面的教學目標只是淺層次的目標的話，那么學生通過心理健康課程學習之后，能夠讓知識來調整了自身心理的過程就顯得更加重要了，能夠在教學過程中教會學生們運用自身學習的知識來調整心態，這才是最核心的目標。
學生們通過學習心理健康課程知識，能夠轉變觀念，對于自身了解的基礎上，通過學習的心理健康理論來對自己進行自我解析與定位，通過平常的心態來面對生活中的各種情況，能夠對當前社會中的現象來進行深層次的分析，調整好自我，建立起良好的性格，能夠積極地適應社會，實現自我發展。
（二）合理選擇教學內容
當前心理健康教育的教材有很多，例如《大學生心理學》等，而多種教材中的內容側重點也不相同，有些教材注重理論性，有些教材注重課堂的設計活動，還有些教材分成了教師與學生的兩個版本。但是課本畢竟是已經編好的內容，有著較大的普適性，因此對學生的針對性就不強了，所以我們教學設計與實際的教學情況就會存在著較大的差異。我們在教學中應當多去選擇一些教材，并且針對學生實際情況來對相關的教學內容進行整合。通過院校的實際特點，讓學生能夠在積極愉悅的心情中體驗地學習。
（三）轉變實際教學方式與手段
我們設計科學合理的教學內容需要借助一定的教學形式與方法，讓學生能夠更容易地掌握了教學內容，進而實現教學目標，我們在教學中，不能夠只是講授心理健康理論，而是通過多種教學方式，能夠最大限度地在實際教學中調動學生的學習興趣，引導學生的主體意識，能夠讓高職學生參與到整個教學活動中來。只有讓教師與學生教與學的互動才能夠讓學生有效地掌握心理健康知識，最終提高學生的心理健康素質。當前多媒體教學是教學中難以缺少的工具，能夠讓學生了解到更多信息，充分調動起學生的積極性。我們在設計課件過程中要認真設計，合理運用，盡可能地多給學生留一些課下思考的時間，并且教師在實際教學中不能過分地去依賴多媒體教學。
（四）改革課程考核形式
我們在對學生實際學習情況進行評定與考核，一方面是對教師教學效果進行檢驗，也是能夠強化高職學生健康心理的一種方式。所以我們可以進行多種方式相結合的形式，注重學生應用心理健康知識與解決實際問題的能力，而不是將記憶理論知識作為考核的重點。
四、結語
解決高職學生心理健康問題，不但要在大方向上依靠我國的政策與環境制度的改革與完善，高職院校在現實中也要靠教育環境的不斷改善。通過掌握高職學生的心理發展規律與自身發展的需要，讓學生能夠在健康、平穩的環境中生活與學習。高職院校的學生不只是需要我們依靠一方面，而是需要教師、學校與社會三方面的努力，這樣才能夠將他們的心理健康問題得到解決。
