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摘 要： 【摘要】籃球運動項目有著娛樂性、刺激陛等特征，備受Adl7歡迎與喜愛。在高�；@球教學訓練中，對學生的身體素質、反應能力、團隊協作能力等要求極高，尤其是在籃球運動過程中，學生容易出現各種意外傷害，只有學生具備較強的籃球意識，才能有效規避危險事故
【摘要】籃球運動項目有著娛樂性、刺激陛等特征，備受Adl7歡迎與喜愛。在高校籃球教學訓練中，對學生的身體素質、反應能力、團隊協作能力等要求極高，尤其是在籃球運動過程中，學生容易出現各種意外傷害，只有學生具備較強的籃球意識，才能有效規避危險事故，實現自身籃球綜合實力的提升。因此如何培養學生的籃球意識，保證籃球教學訓練取得更大成效，是每個教師需要深入思考的課題。本文首先對籃球意識進行概述，并分析了高校籃球教學訓練中籃球意識培養存在的問題，最后提出了切實可行的策略。
【關鍵詞】高校體育教學,籃球意識,籃球訓練
1引言
對籃球運動員來說，為提升自身的籃球技戰術水平，不僅需要具備頑強勇猛的戰斗作風、較高的身體素質和良好的心理素質，還必須擁有一定的籃球意識。籃球運動員的籃球意識高低，對他們技術水平、戰術行動的合理性、實戰性以及實效性等影響很大，尤其是對其戰術意識來說，更關系著籃球運動員技戰術水平的發揮。由此可見，在高校籃球訓練中要加強對學生籃球意識的培養。
2籃球意識概述
籃球意識主要在日�；@球訓練和實戰中逐步形成的，具體反映在實際籃球比賽過程中，運動員具備較強的籃球意識，能夠對復雜的局勢作出適當的應變，并根據運動趨勢和隊友的舉動，短時間作出準確判斷和行為�；@球比賽期間，比賽勝敗很大程度上取決于運動員之間的配合及其籃球意識。運動員籃球意識較強，可以在比賽中組織更多有效進攻機會，保證得分。同時在團隊部署戰略中，無論是定位還是打點，都離不開運動員的籃球意識。
3高校籃球教學訓練中籃球意識培養存在的問題
從現階段高�；@球訓練來看，大多以速度、力量等訓練為主，不注重講解理論知識，這是不正確的。這是由于學生除了要掌握運動的特點和相關技術，還要學習運動蘊含的意義和精神。對籃球運動來說，籃球訓練并非是讓學生機械性的打籃球，還要注重對他們籃球意識的培養。只有這樣運動員才能對比賽現場情況作出正確判斷，保證比賽的趣味性，避免比賽喪失其意義。但是籃球意識的培養并非一朝一夕之功，需要漫長的積累，運動員既要掌握扎實的基本功，還要注重提升團隊合作意識，不能一味追求速度，要重視在方法上的訓練培養，這樣才能真正實現籃球意識的提升。
4高�；@球教學訓練中籃球意識培養的策略
4.1基礎訓練與意識訓練相結合
在高�；@球教學訓練中，對基本功的訓練尤為嚴格，除了有基礎技術訓練以外，還要注重對學生的籃球意識的訓練。教師在開展對學生的基本功訓練時，要滲透對學生籃球意識的培養，讓學生學習到有效的戰術思維，從而增強他們的戰術意識，這樣在實際比賽現場中，才能保證球隊更加順暢的進行運轉。對籃球比賽來說，球員之間也經常進行輪轉換位，每個球員要對比賽情況有一個充分的認識，清楚自己下一步需要做什么，如何做，怎樣幫助隊友得分，應該采取什么措施與隊友進行密切配合，從而保證轉換得分。球員只有在籃球比賽現場用自身思維準確判斷各種信息，才能選擇最恰當的技戰術，為獲得比賽創造有利條件。
4.2注重視野訓練，提升觀察能力和應變能力
籃球比賽場上形勢變化很快，很多時候需要球員借助眼睛余光觀察球場發生的變化，這樣才能有效抓住戰機，作出適當的應對。如對運動員面部表情、移動速度、方向、角度、節奏、落球點、配合線路、攻守特點等。同時教師要加強對學生的視野訓練，運用擴大視野的技術動作，幫助學生提升余光觀察能力，如學生在運球的過程中，需要用余光看球，對場上雙方攻守狀況進行觀察。
在傳接球技術訓練中，要進行多人快速傳球練習，并通過余光觀察接收人和防守狀況，接球后要馬上傳出，做到及時與準確。對超過2個技術動作的組合性技術銜接中，尤其是要重點訓練觀察能力，保證運用技術的應變能力得到提升。學生還要采取策應、反跑等技術，對場上位置作出準確判斷，隨時跑出空擋，做好接球進攻準備，這些都離不開良好的視野，因此需要注重對籃球意識的訓練。
4.3改進訓練過程，培養學生判斷力、協調配合能力
在高�；@球訓練過程中，將逐步發展學生的各種技術與能力，開展技術動作實戰運用訓練，將提升學生分析判斷和運用技術的應變能力。對基本技術中所有動作來說，均具備相應的特征、應用范圍、條件和規格標準，比賽期間也體現出一定的戰術價值，其不僅是學生比賽期間意識活動的物質基礎，還是技術訓練時提升學生籃球意識的關鍵。
籃球比賽比較激烈，場上形勢變化較快，相同動作在不同的時間、位置與條件下會有很大差異，運用技術動作時也要注重變化。因此在技術動作個性訓練過程中，教師要滲透對學生籃球意識的培養，并借助真假技術變化增強學生的籃球意識。
在籃球訓練時要注重對訓練過程加以改進，加強基本技戰術訓練，所有技術動作要體現出實效性、應變性、對抗性等特點，通過簡單實用的方法，解決比賽中遇到的各類問題。學生進行技術動作實戰運用訓練后，不僅能夠牢固掌握規格標準的技術動作，逐步強化技術運用特征、范圍、條件和變化規律，確保比賽時可以科學、合理進行運用。在各種攻守狀況下，要提升學生的分析判斷與應變能力，豐富其技術運用和應變的實踐經驗，這樣在比賽中才能及時、準確作出分析與判斷。從而保證在技術動作運用訓練過程中，學生不僅可以掌握應變方法，還能逐步提升自身籃球意識。
4.4加強心理訓練，提升籃球意識
在高�；@球訓練中培養學生的籃球意識，需要讓學生從基本技術戰術與教學比賽實踐中，進行大腦法分析、判斷及推理等思維過程，產生可以將籃球運動規律和特點反映出來的能力，集中表現了學生心智能力，讓學生養成良好的心理素質，可以有效發展學生的籃球意識。在籃球技戰術訓練過程中，學生的籃球意識將逐步增強，并通過在認知、意志、心理調整等心理輔助訓練，將有效改善并提升學生的心智能力，為學生形成良好的籃球意識創造有利的條件。教師要有針對性開展心理輔助訓練，提升學生的感覺與知覺的反應速度，在知覺能力培養過程中，對學生籃球意識的培養意義重大，在高校籃球訓練中，教師要增加對學生球感、臨場感覺的訓練。
這樣將提升學生的意志品質，增強學生自我調節能力與情緒控制能力，掌握調節心理狀態的有效方法，這樣在籃球比賽中才具備良好的心理。此外，教師要借助高校開展的各類籃球比賽時機，為學生提供更多的心理訓練機會，從而逐步加強對學生籃球意識的培養。學生在賽間、臨賽等心理訓練中，可以保持最好的心理狀態，在籃球比賽過程中，能夠在正確籃球意識支配下作出最適宜的動作，這對學生籃球意識的發展與提升很有幫助。
5結語
總之，學生籃球意識的提升是一個長期的過程，需要教師注重在高校籃球訓練中滲透對學生的籃球意識培養，這樣才能增強學生的臨場應變能力，為控制比賽局勢奠定良好的基礎。因此教師要充分認識到培養學生籃球意識的重要性，不斷改進教學的方法，有針對性組織學生進行訓練，讓學生在掌握基本技戰術能力時，可以逐步提升籃球意識，達到籃球教學預期的效果。
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